BLOG

Jak rozumiem syndrom DDA i DDD

Jak rozumiem syndrom DDA i DDD

Niektórzy twierdzą że nie ma czegoś takiego jak DDA, są różne sprzeczne teorie na ten temat, jednak moim celem nie jest snucie teoretycznych rozważań i zastanawianie się, co na ten temat mówią statystyki. Jako terapeutę praktyka mniej mnie to interesuje, dla mnie ważne jest to czy określenie tego,  że jestem DDA czy  DDD  pomaga ludziom w dotarciu na terapię, a co za tym idzie w poprawieniu jakości życia, zmniejszeniu cierpienia.

czytaj dalej
”Dwoje na huśtawce, czyli zrozumieć związek” – recenzja zbioru rozmów i esejów dotyczących relacji i związków

”Dwoje na huśtawce, czyli zrozumieć związek” – recenzja zbioru rozmów i esejów dotyczących relacji i związków

Z czym kojarzy się Wam bycie w związku?
Z harmonią, równowagą, synergią lub dopełnieniem?
A może z walką, konfliktami, niestabilnością oraz podejrzliwością?
Każdy ma trochę inaczej i nawet jeśli patrzy na dwa bliźniaczo podobne związki, to na pewno osobiste historie osób je tworzących, będą nie tylko różne, lecz również inaczej ich ukształtowały.

A indywidualność i niepowtarzalność tworzy bardzo zróżnicowane mieszanki z którymi część z Nas się spotkała lub bezpośrednio doświadczyła.

Podobnie jest z ekspertami którzy zabrali głos w powyższej publikacji.

czytaj dalej
DDA/DDD – motywacja a zasoby

DDA/DDD – motywacja a zasoby

Zastanawiałam się, czy temat motywacji nie jest już zbyt długo eksploatowany, ale pozwalam sobie jeszcze Was nim pomęczyć, ponieważ uważam, że to jeden z kluczowych tematów. Nie trzeba być zawodowym kierowcą, żeby orientować się, że z zaciągniętym hamulcem i/lub bez paliwa nie zajedzie się daleko, a moje wpisy służą głównie temu, żebyście mogli się zorientować zarówno co jest Waszym hamulcem, jak i co jest paliwem, a także uczyć się „zarządzać” jednym i drugim.

czytaj dalej
Pairbuilding – kolejny fajny sposób, by budować bliskość w związku

Pairbuilding – kolejny fajny sposób, by budować bliskość w związku

Dlaczego ludzie przestają się kochać?
Najczęściej dzieje się tak dlatego, że partnerzy po prostu przestają dbać o bliskość w związku. To właśnie bliskość w związku daje nam zasoby, by lepiej sobie radzić z konfliktami w relacji, by dać sobie przestrzeń na realizowanie indywidualnych pasji i celów zawodowych.
Poznaj Pairbuilding – kolejny fajny sposób na budowanie bliskości w związku.

czytaj dalej
DDA/DDD – Motywacja a wartości

DDA/DDD – Motywacja a wartości

Motywacja a wartości to temat szczególnie ważny dla DDA/DDD – często trudno im osiągnąć wewnętrzną spójność wartości i potrzeb, co mocno hamuje ich działania, nie dopuszcza do tego, że sensowny pomysł staje się konkretną motywacją i jest realizowany.

czytaj dalej
Po co nam przyjaciele i co zyskujemy dzięki przyjaciołom? cz. 2

Po co nam przyjaciele i co zyskujemy dzięki przyjaciołom? cz. 2

Wspólna nerka, wątroba i śledziona, to być może marzenie niektórych z was – tak blisko czujecie się z Waszym przyjacielem. Jednak patrząc realnie, mamy swoje życie, zobowiązania, sprawy prywatne i … dla wszystkich , codziennie, nie starczyłoby nam doby, by chociaż z nimi porozmawiać.

Tym niemniej, pamiętajcie że technika może być Waszym sprzymierzeńcem w kontaktach z przyjaciółmi.
W końcu po co nam przyjaciele, jak nie do rozmowy, a rozmawiać możemy za pośrednictwem telefonu, komentarzy i reakcji w portalach i serwisach społecznościowych, czy bezpośredniego spotkania – jednak skoro z tym ostatnim jest tak trudno, to odezwijmy się raz miesiąc, dzwoniąc czy pisząc bezpośrednio.

czytaj dalej
Motywacja a bycie DDA i DDD cd.

Motywacja a bycie DDA i DDD cd.

Co powoduje, że podejmowanie i realizowanie działań przez osoby będące DDA lub DDD tak często jest hamowane?
Ten wpis chcę poświęcić dokładniejszemu wyjaśnieniu tego zjawiska. Chciałabym odnieść się do kilku cech, powszechnie uważanych za charakterystyczne dla DDA i do tego, jak posiadanie ich może wpływać na podejmowanie działań.

czytaj dalej
Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku  – recenzja najnowszej książki Esther Perel

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku – recenzja najnowszej książki Esther Perel

 „Zadam Wam kilka pytań: gdy myślicie o niewierności, jakie słowa, skojarzenia, obrazy pierwsze przychodzą Wam do głowy? Czy będą inne, jeśli użyję wyrażenia „skok w bok” lub „romans”? A „schadzka”, „przelotny związek”, „kumpel do łóżka”?
Czy wówczas Wasza reakcja skręca bardziej ku dezaprobacie czy ku wyrozumiałości? Z kim sympatyzujecie: z porzuconym, z niewiernym, z kochanką/kochankiem, z dziećmi?
Czy na Wasze odpowiedzi miały wpływ własne doświadczenia?
Te ważkie pytania padają na początku najnowszej książki Esther Perel – Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku.”

czytaj dalej

ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER!

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera.