BLOG

Motywacja a bycie DDA i DDD

Motywacja a bycie DDA i DDD

Od pewnego czasu chodzi mi po głowie temat motywacji, czyli: co nas skłania do działania? Co powoduje, że dokonujemy zmian, a co nas hamuje.

Często skupiamy się na celach, na tym, jak je osiągać- jest sporo technik, warsztatów pomagających w realizacji celów- pomijając to, od czego w ogóle zaczyna się jakiekolwiek działanie, skąd się biorą pomysły, dlaczego jedne realizujemy, inne zarzucamy.

czytaj dalej
Jak wyrwać się spod władzy etykietek? Czyli droga w kierunku nadziei… Wpis gościnny

Jak wyrwać się spod władzy etykietek? Czyli droga w kierunku nadziei… Wpis gościnny

Przypomniała mi się rozmowa z moim znajomym, który mówiąc o zachowaniu swojej partnerki powiedział z gniewem: „No, po prostu DDA..” Zapytałam go wtedy: Przepraszam, to znaczy, że co? Bo nie bardzo rozumiem…”
Co nam dają tego typu skróty? Czy pomagają nam w życiu? Czy może są przeszkodą w budowaniu dobrych relacji? Czy są motywacją rozwoju czy może go spowalniają?
Aczkolwiek podejmę skrótową- niestety – próbę odpowiedzi, to zachęcam do refleksji.

czytaj dalej
Gra dla pary – jak inaczej spędzić (nie tylko) Walentynki

Gra dla pary – jak inaczej spędzić (nie tylko) Walentynki

Podchody, gierki, zagrywki i rozgrywki – wiele związków, funkcjonuje na tej podstawie. Dziś nie będziemy jednak zastanawiać się, czy taki stan rzeczy jest pożyteczny, natomiast z okazji zbliżających się Walentynek, pokażemy wam jak poprawić własne relacje w obrębie pary.
Tak się bowiem składa, że gra dla pary to okazja by zamiast walki, stworzyć coś razem w ramach kooperacji, bądź delikatnego współzawodnictwa.

czytaj dalej
Toksyczne przekonania i ich właściwości

Toksyczne przekonania i ich właściwości

Najbardziej niefunkcjonalne są przekonania, które zaczynają się od słów: zawsze, wszyscy, nikt, nigdy itp., ale największy problem polega na tym, że większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z ich posiadania. Zatem żeby nad nimi pracować, trzeba je najpierw wytropić. Sprawdź jak to zrobić!

czytaj dalej

ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER!

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera.