Rozstanie (rozwód) z wieloletnim partnerem to jedno z najbardziej stresujących przeżyć. Kryzys jakiego doświadczamy w związku z tym wydarzeniem może wpływać na wszystkie obszary naszego życia i pozostawić w nim trwałe ślady. ❓ Kto może lepiej wtedy nas zrozumieć niż...
Nadciągają Święta. A razem z nimi …”Magia Świąt” Tak, tak – nie ma tu przypadku. Wielkie litery sugerują grubszy temat. Jak co roku w niejednej polskiej rodzinie, dwudziesty czwarty grudnia i kolejne dni, będą z jednej strony wyrazem naszej radości,...
Konflikty, rywalizacja, walka o to, czyja racja „jest najmojsza i najbardziej prawdziwa”* to chleb powszedni większości serwisów informacyjnych i tego, co przelewa się przez social media, tj. Facebook, Twitter i tym podobne miejsca. Wyrażanie zdania, wyrażanie opinii,...
Cytując klasyka z telewizyjnej reklamy: „Coraz bliżej Święta, coraz bliżej Święta …” A im bliżej do wigilijnej wieczerzy i dwóch dni świątecznego „odpoczynku”, tym więcej w nas zapracowania, zabiegania i stresu z powodu zbliżającego się „deadline’u” i wewnętrznych...
O stresie, jego źródłach, mechanizmach powstania oraz metodach radzenia sobie z nim, powstało tak wiele publikacji, poradników i szkoleń, że aż dziw, że ktokolwiek jeszcze może mieć ze stresem, lub z jego powodu, problemy. Listopad jest dla mnie momentem szczególnym –...
