Rozmowa ze sobą, zanim zaczniesz szukać partnera – Ćwiczenie

Zanim zaczniesz szukać partnera – spójrz w głąb siebie. Przypomnij sobie swój ostatni związek? A poprzedni? Pomyśl również o obecnym (jeśli aktualnie w jakimś jesteś). Zastanawiasz się czasem, skąd te wszystkie spięcia czy konflikty, albo dlaczego tak trudno wam...

Jak sobie radzić ze stresem – poradnik BARDZO „subiektywny”

O stresie, jego źródłach, mechanizmach powstania oraz metodach radzenia sobie z nim, powstało tak wiele publikacji, poradników i szkoleń, że aż dziw, że ktokolwiek jeszcze może mieć ze stresem, lub z jego powodu, problemy. Listopad jest dla mnie momentem szczególnym –...

Spotykasz mężczyznę, wszystko idzie idealnie… Zbyt idealnie

Spotykasz  mężczyznę,  uprawiacie  wspaniały  seks,  otwierasz  się  przed  nim  seksualnie  i emocjonalnie.  Wszystko  idzie  idealnie.  Zbyt  idealnie.  Po  przyjemnym  zbliżeniu  i zwierzeniach  ogarnia  cię  śmiertelny  lęk.  Niemal  wbrew  własnej  woli ...