19 stycznia 2018
Dzisiaj chciałabym napisać o kilku kolejnych właściwościach toksycznych przekonań, które powodują, że przeszkadzają nam one w dobrym funkcjonowaniu. Otóż toksyczne przekonania są zwykle kategoryczne i generalizujące. Najbardziej niefunkcjonalne są przekonania, które...
3 grudnia 2017
W poprzednim miesiącu pisałam o przekonaniach, myślach i ich wpływie na relacje, działania – Monolog wewnętrzny a relacje. Obiecałam napisać o tym, jak pracować z nieracjonalnymi przekonaniami, ponieważ od tego w zasadzie dobrze byłoby zacząć pracę nad jakością...
13 października 2017
Dzisiaj chciałabym napisać o tym, co jest bardzo ważnym elementem terapii, a także dokonywania wszelkich zmian w życiu, co kształtuje nasze relacje, czyli o monologu wewnętrznym. Zdarza się Wam pewno zastanawiać, dlaczego będący w tej samej sytuacji różni ludzie...
23 września 2017
Zastanawiałam się, czy ten wpis powinien być na blogu, czy bardziej pasowałby do papierowego czasopisma, które trzeba kupić w kiosku lub wypożyczyć w bibliotece. A dlaczego mam takie wątpliwości, okaże się zaraz, ponieważ dziś na tapet biorę zdobycze techniki (takie...
18 sierpnia 2017
Zgodnie z zapowiedzią kontynuuję temat DDA, tym razem – role. Role, które przyjmują dzieci w rodzinach dysfunkcyjnych są najszerzej opisane na podstawie rodzin z problemem alkoholowym, ale myślę, że podobne występują w rodzinach z innymi problemami. Tworzenie...
