20 czerwca 2016
Aby znaleźć prawdziwą miłość, musisz uświadomić sobie swoje głębsze przekonania, lęki, problemy oraz przyjrzeć się dokładnie mężczyznom, których wybierasz i których odrzucasz. Pomoże ci w tym analiza Trzynastu toksycznych wzorców randkowych a następnie ćwiczenie Twoje...
19 marca 2016
Amerykański psycholog Robert Epstein zaleca ćwiczenia wzmacniające więź emocjonalną między partnerami. Dwoje jako jedno. Obejmijcie się delikatnie, wsłuchajcie się nawzajem w swoje oddechy i spróbujcie je zsynchronizować. Wpatrywanie się w duszę. Usiądźcie na...
11 listopada 2014
Poniżej znajdziesz 20 stwierdzeń opisujących różne przejawy i potrzeby autonomii. Przeczytaj je uważnie i zaznacz jedną odpowiedź, tę, która cię najlepiej charakteryzuje. Nie ma odpowiedzi dobrych ani złych, tak jak nie ma dwóch takich samych ludzi. Każdy ma inne...
23 października 2014
Zawieramy umowy dotyczące naszej pracy oraz dóbr fizycznych a co z tym, co dla wielu z nas jest najważniejsze? Co w kwestii zasad w miłości? Okazuje się, że na niwie związków często nie ustalamy żadnych zasad, albo są one mocno niedookreślone. Skutkiem są...
3 września 2014
Opracujcie „mapy miłości” – uwzględniające wewnętrzny świat partnera, jego lub jej historię, niepokoje, zmartwienia i nadzieje. Okazujcie sobie czułość i podziw – to lek na pogardę i lekceważenie. Mówcie o swoich potrzebach i realizujcie je – pamiętajcie, że na...
