Okno Johari, czyli jak będąc DDA/DDD wzmocnić samoświadomość

Ostatnie rozmowy terapeutyczne oraz jedna z twórczych dyskusji z Moniką  (twórczynią Pary Mieszanej i moją wspólniczką) natchnęły mnie do poruszenia tematu samoświadomości. Zauważyłam, że często osoby będące DDA lub DDD mówią o tym, że niewiele wiedzą o sobie, kim są,...

Uraza, żal – co dzięki nim zyskujesz, a co tracisz?

Wiosna to czas, gdy zaczynamy mieć więcej energii. Więcej czasu spędzamy na słońcu, więcej się ruszamy wystawiając ciało na słoneczne promienie, co przyczynia się do tego, że po kresie chłodu i szczelnego zakrywania ciała, doświetlając organizm pomagamy mu w produkcji...