Okno Johari, czyli jak będąc DDA/DDD wzmocnić samoświadomość

Ostatnie rozmowy terapeutyczne oraz jedna z twórczych dyskusji z Moniką  (twórczynią Pary Mieszanej i moją wspólniczką) natchnęły mnie do poruszenia tematu samoświadomości. Zauważyłam, że często osoby będące DDA lub DDD mówią o tym, że niewiele wiedzą o sobie, kim są,...

Poznaj kogoś wyjątkowego, poznaj siebie – ćwiczenie coachingowe

Bardo często moje klientki i znajome pytają mnie: Co jest najważniejsze dla nawiązania dobrej relacji miłosnej? Nie wiem czy jestem w stanie krótko odpowiedzieć na to pytanie, bo do głowy przychodzi mi wiele rzeczy. Jednymi z ważniejszych, są według mnie SAMOPOZNANIE...