Toksyczne przekonania i ich zmiana

W poprzednich miesiącach pisałam o tym, jak rozpoznać i wytropić toksyczne przekonania. Dzisiaj chciałabym zająć się sposobami na ich zmienianie, przeformułowanie. Postaram się to zrobić na przykładzie jednego , moim zdaniem, często pojawiającego się.   Matki i...

Rozliczenie z Matką czyli Domniemanie miłości

Za kilka dni w kalendarzu pojawi się szczególna dla mnie data – 29 marca. To dzień urodzin mojej mamy, która niestety już nie żyje. Nie żyje już od tak dawna, bo od przeszło 20 lat, a ja ciągle o niej myślę, ciągle z nią rozmawiam… W chwili...