Zanim zaczniesz szukać partnera – spójrz w głąb siebie.

Przypomnij sobie swój ostatni związek?
A poprzedni?
Pomyśl również o obecnym (jeśli aktualnie w jakimś jesteś).

Zastanawiasz się czasem, skąd te wszystkie spięcia czy konflikty, albo dlaczego tak trudno wam uzyskać porozumienie?
Dlaczego kolejne „narzędzia” wprowadzane przez jako koła ratunkowe w waszym związku, ani na jotę nie poprawiają sytuacji, a jedynie zwiększają frustracje?

Aby porozumieć się DZIŚ, warto (było) zadbać o to WCZORAJ.
Skoro jednak JUTRO stało się DZIŚ, to skupmy się na tym, na co mamy wpływ.

Język, którym komunikujemy się z innymi, ma potężną moc – nie mniej silnie oddziałuje na nas i nasze zachowanie.

Szukając nowego partnera lub wściekając się na obecnego partnera, najczęściej myślimy o cechach których w drugiej osobie chcemy uniknąć. „Chcę aby nie bałaganił”, „Marzę o tym, aby tyle nie gadała”, „nie chcę faceta bez poczucia humoru ” itd.

Niestety – negacja potrafi nas szczególnie wyczulić właśnie na te cechy, których tak bardzo chcemy uniknąć. Im częściej powtarzamy sobie cechy, których sobie nie życzymy (^_^) u partnera, tym częściej będziemy na nich właśnie skupiać uwagę, tracąc przez to okazje by dostrzec i prawidłowo ocenić zalety i ich wagę.

Jasne oczekiwania i skupienie na właściwych, oraz pożądanych elementach osobowości jego lub jej, wyostrzy naszą percepcje na osoby którym najbliżej do naszego „ideału”.

 

Para Mieszana Zanim zaczniesz szukać partnera

 

Autorka poniższych pytań, Rita Watson z Yale University, uważa że dzięki nim mamy większe szanse znaleźć kogoś wyjątkowego, kto będzie podzielał nasze wartości i sposób życia, co w dłuższej perspektywie jest nie mniej ważne, niż … idealny szablon szczęścia, który sobie stworzyliśmy.

Przeczytaj, zastanów się, …i zdecyduj na ile szczerości chcesz sobie pozwolić i … wypełnij dla siebie.

1. Pytania ogólne:

a.) Jakie cechy osobowości, potencjalnego partnera, są dla ciebie ważne?

b.) Czy jego zawód, to co robi w życiu, ma dla ciebie znaczenie?

c.) Czy ma znaczenie to że jest po rozwodzie, ma dzieci z poprzedniego związku?

d.) Czy jego dochód jest dla ciebie ważny?

e.) Czy ważne jest jego wyznanie/religijność?

2. Życie towarzyskie:

a.) Czy twój idealny partner, powinien być osobą towarzyską czy domatorem?

b.) Jakie zajęcia moglibyście dzielić wspólnie, co mogłoby was łączyć? (sporty, kino, koncerty, podróże…itd)

c.) Czy zależy ci, by twój partner lubił przyjmować gości w domu?

d.) Szukasz kompana do zabawy, przelotnego romansu, czy męża/żony?

e.) Czy ważne jest to jak często będziecie się spotykać / jak dużą odległość dopuszczasz miedzy waszymi miejscami zamieszkania?

f.) Jeśli to ktoś przebywający w innym kraju, w jaki sposób i jak często chcesz się z spotykać i kontaktować ?

3. Zalety

a.) Jakie cechy drugiej osoby, byłby dla ciebie dobre? (np. Jesteś osoba roztrzepaną, przydałby ci się ktoś sumienny)

b.) Jakimi cechami mogłabyś zaimponować drugiej osobie?

c.) Czy ważne jest dla ciebie poczucie humoru?

d.) Czy ważne, by twój partner miał dystans do siebie?

e.) Czy szukasz partnera bo naprawdę chcesz, lub z innych powodów („Bo już czas”, „bo rodzina naciska”, „bo przyjaciele naciskają”)

4. Potrzeby

a.) Czy szukasz osoby która lubi bliskość, seks?

b.) Czy zależy ci na sformalizowaniu związku?

c.) Czy w głębi serca, nie uważasz że w związku z tobą, druga osoba może się dusić i to jest powód twojej samotności?

d.) Czy jesteś gotowa na prawdziwą szczerość z samą sobą na temat swoich potrzeb?

Ćwiczenie do pobrania znajdziesz pod linkiem: Zanim zaczniesz szukać partnera_Ćwiczenie

Zaznaczamy jednak, że narzędzie Rity Watson, nie jest i nie powinno być zamiennikiem, dla pracy nad sobą i korzystania ze wsparcia pogłębionej wiedzy i doświadczenia specjalistów.

Jeśli więc szukasz partnera lub partnerki, to …

Powyższy zestaw pytań, to drogowskazy których używamy by zmaterializować siedzący w głowie każdego z nas obraz „ideału”.

Szczere odpowiedzenie na nie, nie sprawie że ten ideał wyskoczy zza rogu, jednak da nam punkt wyjścia do bardziej realistycznego przyjrzenia się temu na czym się skupiamy.

Widząc kogo chcemy, możemy się zastanowić dalej:
– Gdzie taka osoba może bywać?
– W jakim środowisku mogę ją spotkać?
– Czy masz znajomych dzielących pewne cechy ideału? Może potencjalny kandydat obraca się gdzieś w jego otoczeniu?

A jeśli jesteś z kimś kto mocno odbiega ot twoich idealistycznych oczekiwań, to …

– Czy On/Ona wie czego chcesz?
– Czy aktualizujecie wiedzę na swój temat?
– Kiedy ostatnio rozmawialiście szczerze o swoich potrzebach i oczekiwaniach?

Zmieniamy się z biegiem życia – ta zmiana dotyczy również Nas w związku.
Czas może również zmienić nasze wizje, cele czy przekonania, które były silnym punktem odniesienia jeszcze kilka lat wcześniej, podczas gdy dziś straciły na znaczeniu lub się zdezaktualizowały.

Mam nadzieje, że powyższe będzie dla Was pomocne i przydatne w zmianie niesatysfakcjonującej Was relacji i życia uczuciowego.

Trzymam kciuki.

Łukasz Kowalski

 

 

 

 

Łukasz Kowalski

PS Jeśli jesteś singielką, to polecamy Twojej uwadze Projekt Singielka, który skupia się w dużej mierze właśnie na samopoznaniu.

Projekt Singielka