Kształtowanie się przekonań a relacje

W poprzednim miesiącu pisałam o przekonaniach, myślach i ich wpływie na relacje, działania – Monolog wewnętrzny a relacje. Obiecałam napisać o tym, jak pracować z nieracjonalnymi przekonaniami, ponieważ od tego w zasadzie dobrze byłoby zacząć pracę nad jakością...

Monolog wewnętrzny a relacje

Dzisiaj chciałabym napisać o tym, co jest bardzo ważnym elementem terapii, a także dokonywania wszelkich zmian w życiu, co kształtuje nasze relacje, czyli o monologu wewnętrznym. Zdarza się Wam pewno zastanawiać, dlaczego będący w tej samej sytuacji różni ludzie...

Czas na zmianę

Przychodzi taki czas kiedy zauważamy, że w naszym dalszym życiu niezbędna jest zmiana. Analizujemy wtedy naszą codzienność i konstatujemy, że tak dłużej być po prostu nie może. Tradycyjną datą na takie przemyślenia jest przełom roku, kiedy podsumowujemy to, jak...