Rozmowa redukująca stres w związku

W budowaniu bliskości pary, bardzo pomocna jest codzienna rozmowa redukująca stres. Nazwa brzmi co prawda jak skomplikowana technika terapeutyczna, ale tak naprawdę chodzi o rozmowę, którą rozpoczynamy od swojskiego „Jak Ci minął dzień, kochanie?”. Jeśli będziemy...

Parentyfikacja a DDA/DDD

Dzisiaj chciałabym napisać o czymś, co jest bardzo ważne i w zasadzie w dużym stopniu jest przyczyną tworzenia się syndromu DDA/DDD.   Parentyfikacja – co to jest?   Czy zastanawialiście się kiedyś skąd się wzięło określenie Dorosłe Dzieci? Mam wrażenie, że...

Blisko, nie za blisko – najnowsze odkrycie literackie Pary Mieszanej

Ostatnio spore wrażenie zrobiła na mnie książka „Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach” autorstwa Renaty Mazurowskiej i Pawła Droździaka. Niewykluczone, że było to wrażenie spowodowane faktem, że przedstawione w książce poglądy Pawła Droździaka...

Mój partner mnie nie szanuje – a może to … Zniekształcenie poznawcze?

Słowa mają moc. Prowadzą często do powstania silnych uczuć, które tworzą lub utrwalają nasze przekonania. Na przykład „Partner mnie nie szanuje”, lub bardziej w swoją stronę; „Jestem najgorszym mężem na świecie” lub „Jestem do niczego”.     Wyobrażam sobie,...