Okno Johari, czyli jak będąc DDA/DDD wzmocnić samoświadomość

Ostatnie rozmowy terapeutyczne oraz jedna z twórczych dyskusji z Moniką  (twórczynią Pary Mieszanej i moją wspólniczką) natchnęły mnie do poruszenia tematu samoświadomości. Zauważyłam, że często osoby będące DDA lub DDD mówią o tym, że niewiele wiedzą o sobie, kim są,...

6 zasad, które pomogą Ci to sprawić, by ludzie Cię lubili

Kto z nas nigdy nie miał, choć przez chwilę, małego pragnienia, by ludzie którzy nas otaczają lubili nas, a nowo poznane osoby były nam życzliwe i przyjazne? W teorii wszystko jest łatwe – jestem miły dla innych, „karma” wraca i otrzymuję od nich sympatię lub...

DDA i święta

Temat, na który zamierzam dziś pisać jest dosyć mocno eksploatowany ostatnio – Święta.  Nie będę bardzo oryginalna, ale jest to motyw przewodni wielu ostatnich sesji terapeutycznych, szczególnie, jeżeli ich uczestnikami są DDA/DDD, więc postanowiłam przyjrzeć mu się...

Pairbuilding – kolejny fajny sposób, by budować bliskość w związku

Co powoduje, że rozpadają się nawet fajne związki? Co powoduje, że ludzie przestają się kochać? Różnice w postrzeganiu świata? Różnice na poziomie wartości? A może brak wspólnych dążeń i celów? Wszystkie powyższe zapewne mają swój udział ale najczęściej dzieje się tak...