Jak sobie radzić ze stresem – poradnik BARDZO „subiektywny”

O stresie, jego źródłach, mechanizmach powstania oraz metodach radzenia sobie z nim, powstało tak wiele publikacji, poradników i szkoleń, że aż dziw, że ktokolwiek jeszcze może mieć ze stresem, lub z jego powodu, problemy. Listopad jest dla mnie momentem szczególnym –...

Jak się kłócić aby nie zabić związku (i siebie nawzajem)

Podniesione głosy, dźwięk tłuczonych talerzy, wyrzucanych sztućców i rozbijanego szkła (czyżby kuchnia była tak skrajnie niebezpiecznym miejscem?) oraz drgania, które przy trzaskaniu drzwiami, przenoszą się z futryn na ściany.   Kłótnia     ”Sól...

Po co nam przyjaciele i co zyskujemy dzięki przyjaciołom? cz. 2

Pamiętacie niedawny Dzień Przyjaciela, na który staraliśmy się zwrócić Waszą uwagę, na naszym Fanpage (patrz wpis Jak bardzo autentyczna jest Twoja przyjaźń)? Rozwinięciem był nasz wpis blogowy, o tym, Po co nam przyjaciele i co zyskujemy dzięki przyjaciołom? cz. 1 A...