Filary przyjaźni, czyli jak dbać o przyjaźń

”Dziś coraz trudniej o dobrego przyjaciela – dlatego terapeuci i psycholodzy, mają pełne ręce roboty – ludziom brakuje przyjaźni” Takie słowa usłyszałem kiedyś, podczas jednej z rodzinnych posiadówek, kiedy wyraźnie zmęczone biesiadowaniem towarzystwo, przeszło...

Mój partner mnie nie szanuje – a może to … Zniekształcenie poznawcze?

Słowa mają moc. Prowadzą często do powstania silnych uczuć, które tworzą lub utrwalają nasze przekonania. Na przykład „Partner mnie nie szanuje”, lub bardziej w swoją stronę; „Jestem najgorszym mężem na świecie” lub „Jestem do niczego”.     Wyobrażam sobie,...

Zakłócenia w komunikacji, czyli co nam przeszkadza w rozmowie?

Bywa, że bardzo chcemy naprawić, to co nie działa, lub działa w sposób, który nie daje nam satysfakcji. Chęci są wielkie i równie wielka jest w nas wola zmian. Kiedy jednak stajemy naprzeciw, tej do niedawna najbliższej i najważniejszej dla nas osoby, … wracają...