Magia Świąt – jak ją uratować i usunąć zadry z relacji

Nadciągają Święta. A razem z nimi …”Magia Świąt” Tak, tak – nie ma tu przypadku. Wielkie litery sugerują grubszy temat. Jak co roku w niejednej polskiej rodzinie, dwudziesty czwarty grudnia i kolejne dni, będą z jednej strony wyrazem naszej radości,...

Filary przyjaźni, czyli jak dbać o przyjaźń

”Dziś coraz trudniej o dobrego przyjaciela – dlatego terapeuci i psycholodzy, mają pełne ręce roboty – ludziom brakuje przyjaźni” Takie słowa usłyszałem kiedyś, podczas jednej z rodzinnych posiadówek, kiedy wyraźnie zmęczone biesiadowaniem towarzystwo, przeszło...

Mój partner mnie nie szanuje – a może to … Zniekształcenie poznawcze?

Słowa mają moc. Prowadzą często do powstania silnych uczuć, które tworzą lub utrwalają nasze przekonania. Na przykład „Partner mnie nie szanuje”, lub bardziej w swoją stronę; „Jestem najgorszym mężem na świecie” lub „Jestem do niczego”.     Wyobrażam sobie,...