Motywacja a bycie DDA i DDD

Od pewnego czasu chodzi mi po głowie temat motywacji, czyli: co nas skłania do działania? Co powoduje, że dokonujemy zmian, a co nas hamuje. Często skupiamy się na celach, na tym, jak je osiągać – jest sporo technik, warsztatów pomagających w realizacji celów-...

Toksyczne przekonania i ich właściwości

Dzisiaj chciałabym napisać o kilku kolejnych właściwościach toksycznych przekonań, które powodują, że przeszkadzają nam one w dobrym funkcjonowaniu. Otóż toksyczne przekonania są zwykle kategoryczne i generalizujące. Najbardziej niefunkcjonalne są przekonania, które...

DDA w związkach miłosnych

Dziś i ja podążam za Kingą i na tapet biorę dorosłe dzieci alkoholików. Temat ten jest dla mnie bardzo ważny, bo sama jestem DDA, a także dlatego, że bardzo często pracuję z DDA. W swoim ostatnim wpisie pt. Role w rodzinach DDA i DDD Kinga pisze o tym, jakie role...

Role w rodzinach DDA i DDD

Zgodnie z zapowiedzią kontynuuję temat DDA, tym razem – role. Role, które przyjmują dzieci w rodzinach dysfunkcyjnych są najszerzej opisane na podstawie rodzin z problemem alkoholowym, ale myślę, że podobne występują w rodzinach z innymi problemami.   Tworzenie się...